Munn og tenner (fyldig presentasjon)

Tannlege borer i et hull i tannen.

Hull i tennene heter også karies.
Bakterier på tann-overflaten
lager syre fra sukker i mat og drikke.
Syren skader tennene
og det blir hull (karies). 

Er det farlig?
Nei, hull i tennene er ikke farlig i seg selv.
Men store hull kan gi deg
ubehag eller smerter.
Hvis hull i en tann ikke blir behandlet,
kan det i verste fall
føre til at tannen løsner.

Går det over av seg selv?
Nei, hull i tennene må bli behandlet.
Det gjør tannlegen.

Hva du kan gjøre selv:
Du kan unngå å få hull ved å:

• pusse tennene grundig
  morgen og kveld
• bruke fluor-tannkrem og fluorskylling,
  hvis tannlegen din anbefaler det
• bruke en spesial-tannkrem,
  hvis tannlege eller tannpleier anbefaler det
• bruke tanntråd, tannstikkere
  eller mellomroms-børste,
  hvis tennene dine står tett
• gå regelmessig til tannlege.
  Mange bør gå 2 ganger i året.
• unngå å stadig drikke
  noe annet enn vann mellom måltidene
• ikke spise mellom måltidene

Hva du kan trenge hjelp til:

• å lære god pusse-teknikk
• å bruke tanntråd, tannpirker
  eller mellomroms-børste
• eventuelt fluorskyllinger

Når bør du ha kontakt med tannlege?

• når det er på tide
  med en ny kontroll av tennene.
  Ofte gjør en tannpleier kontrollen.
• når du har ising eller vondt
  i en tann eller vondt i kjeven
• hvis du er voksen
  og en tann kjennes løs ut

Ising i tennene er vanlig.
Ising er nervesmerter.
Det skyldes at tannhalsene
ikke er dekket av tannkjøtt.
Tannhalsen er der tannen
går ned eller opp i tannkjøttet.
Smertene ved ising blir ofte verre
når du spiser eller drikker noe kaldt eller varmt.  

Er det farlig?
vanligvis ikke.
Av og til kan det som gir ising,
utvikle seg til et hull eller en betennelse i tannroten.
Tannroten er tannens feste
i beinet som tannen sitter i. 

Går det over av seg selv?
Det kan ble bedre i perioder.

Hva du kan gjøre selv:

• pusse tennene godt morgen
  og kveld med en myk tannbørste
• bruke en fluor-tannkrem
  som skal hjelpe mot ising,
  for eksempel Sensodyne
• rense tennene godt,
  også med tanntråd, tannpirker
  eller liten børste for mellomrom mellom tennene
• bruke vann som tørstedrikk.
  Brus, juice og saft kan gi etseskader på tennene,
  også om de er uten sukker.
  Aller verst er Cola.
• ikke spise mellom måltidene

Hva du kan trenge hjelp til:

• å vurdere om du bør ha kontakt
  med tannlege

Når bør du ha kontakt med tannlege?

• hvis isingen blir verre
• hvis du har ising hele tiden
• når du har plutselig oppståtte
• smerter i tennene

Det fins forskjellige typer munnsår.
herpes-virus er en vanlig årsak
til sår på og rundt leppene.
Viruset gir munnsår som ofte
kommer tilbake på samme sted
som det var sist.
Det heter også forkjølelsessår.
Det kan komme hvis du:

• har feber
• er ute i sterkt sollys
• er stresset
• har menstruasjon
• i en periode har fått
  lite søvn og hvile

Slike munnsår starter
med små blemmer som blir til sår.
Munnsår på grunn av herpes-virus er vondt.

Rød hud, sprekker og sår i munnvikene
er en annen type munnsår, en betennelse.
Den skal ha annerledes behandling
da den skyldes bakterier eller sopp.

Er det farlig?
Munnsår er ikke så farlig,
men det kan være vondt.
Du bør prøve å unngå
å smitte andre hvis du har herpes-virus.

Går det over av seg selv?
Munnsår som skyldes herpes-virus,
går gjerne over av seg selv
etter 7 til 10 dager.
Betennelse i munnvikene krever
vanligvis behandling.
Da blir det ofte bra.
Men det kommer også ofte igjen.

Hva du kan gjøre selv:

• hvis du vet at munnsårene dine
  skyldes herpes-virus:
  starte med en reseptfri krem
  mot herpes-virus så snart
  du merker at det begynner å prikke.
  Slike kremer kjøper du på apoteket.
• smøre kremen på munnsåret
  hver 2. til 4. time.
  Smør etter måltider og ikke før måltider.
• la være å kysse andre
  som ikke er plaget av herpes-munnsår,
  mens du har slike sår
• hvis du har betennelse i munnvikene:
  bruke den salven eller kremen
  legen din har bestemt

Hva du kan trenge hjelp til:

• å få tak i en krem for munnsår
  som skyldes herpes-virus,
  når herpes-virus er årsaken
• å minne deg om stadig smøring
  med kremen,
  også hjelpe deg å smøre
• ved betennelse i munnvikene:
  tørke munnvikene med q-tips
  og smøre på krem eller salve
  som legen har bestemt

Når bør du ha kontakt med lege?

• når du er i tvil om
  hva slags munnsår du har,
  og trenger behandling

Noen er plaget med stadig sikling.
Det fins mange grunner til dette.
Her er noen:

• pusting gjennom munnen
  og ikke nesa
• sykdom i nerve-systemet
  (nevrologisk sykdom)
• stor tunge
• bivirkning av medisiner

Er det farlig?
Nei, men det kan gi sårhet
rundt munnen, særlig på haken.

Går det over av seg selv?
Vanligvis ikke.
Trening av munn, tunge og kjeve
kan hjelpe.

Hva du kan gjøre selv:

• trene munn og tunge
  etter et trenings-program for dette
• tørke bort spyttet
• ha noe i halsen som
  samler opp spyttet, som et tørkle

Hva du kan trenge hjelp til:

• å trene munn og tunge

Når bør du ha kontakt med lege?

• Sikling bør utredes av leger,
  eventuelt også av tannlege.

Betennelse i tannkjøttet er ganske vanlig.
Det gir i lite plager til å begynne med.
Det første du merker er at tannkjøttet blør lett.
I tillegg kan det hende at du har fått
dårlig ånde (vond pust).

Tannkjøttet som har blitt angrepet
er rødt, hovent og vondt.

Hvis det får utvikle seg videre,
kan det gi lommer i tannkjøttet.
Eller det kan gi sprekker
mellom og tannkjøttet og tannroten.
Tannroten er festet for tannen
i beinet som tannen sitter fast i.
I verste fall kan tannen løsne.
Da har det av og til vært ubehaglig
med smerter og problemer
med tyggingen først.   

Er det farlig?
En lett tannkjøtt-betennelse er ikke så farlig.
Hvis du ikke har hatt betennelsen så lenge
og begynner å stelle tennene godt,
kan den gå tilbake.
Men hvis ikke tilstanden oppdages,
og utvikler seg videre,
kan du få smerter.
Og i verste fall kan
en eller flere tenner løsne.  

Går det over av seg selv?
Du må oftest stelle tennene bedre
for at det skal gå over.
Matrester som ligger på tennene
langs tannkjøttskanten
gjør at det lettere blir dannet
belegg og tannstein.
Og så kommer det mer bakterier.
Det er bakterier
som gir tannkjøtt-betennelse.
Bakteriene kan også gi hull i tennene.

Hva du kan gjøre selv:

• pusse tennene grundig
  morgen og kveld.
  Puss i minst 2 minutter.
• i tillegg bruke tanntråd,
  tannstikker eller mellomroms-børste
• bruke helst en elektrisk tannbørste
• skylle munnen ofte
• ikke spise eller drikke
  noe annet enn vann
  mellom måltidene
• gå regelmessig til tannlege
  eller tannpleier å få fjernet tannstein
• for de som røyker: Slutt å røyke!

Hva du kan trenge hjelp til:

• å rense tennene med tanntråd,
  tannstikker eller mellomroms-børste
• å få avtalt time hos tannlege
  eller tannpleier 1-2 ganger i året
• å se på tennene og tannkjøttet
  for å vurdere om du bør gå til tannlege

Når bør du ha kontakt med tannlege eller tannpleier?

• når du har smerter i tenner
  eller tannkjøtt og/eller ved tygging
• hvis du ser at tannkjøttet
  er rødt og hovent
• du bør ha besøk hos tannlege
  eller tannpleier 1 eller 2 ganger i året

Iblant kan du få annen smerte
i tennene enn ising.
Slike smerter kan ha mange årsaker.
Den vanligste årsaken er hull i en tann.
Ofte har du vært plaget av
ising i tennene før du får tannverk. 

Er det farlig?
Det skyldes vanligvis et tannproblem som krevet tannlege-behandling.

Går det over av seg selv?
Av og til går det over,
men ofte ikke.
Det er bedre å gå en gang for mye
enn en gang for lite til tannlegen.

Hva du kan gjøre selv:

• rense tennene godt med tanntråd,
  tannpirker eller børste for mellomrom mellom tennene
• prøve om en isbit
  på det smertefulle stedet hjelper
• ta smertestillende medisin

Hva du kan trenge hjelp til:

• å vurdere om du bør ha
  kontakt med tannlege
• å kontakte en tannklinikk
• å vurdere hvor mye du bør ta
  av smerte-stillende tabletter
  fram til tannlegebesøket

Når bør du ha kontakt med tannlege?

• ved sterk tannverk
• ved økende tannverk
• ved rødt og hovent tannkjøtt,
  smerter nå du biter
  eller vond smak i munnen

Mange steder er det tannklinikker
som tar imot pasienter for øyeblikkelig hjelp.
Et besøk på en slik klinikk
kan være nødvendig.