Psykisk helse
Fysisk helse dreier seg om hvordan
kroppen din har det.
Psykisk helse dreier seg om:
- hvilke tanker og følelser du har
- hvordan du har det i hverdagen
- hvordan du oppfatter deg selv
og andre - hvordan du takler problemer
Hvordan du har det psykisk, kan variere
fra dag til dag.
Det kan også variere i løpet av en dag.
Psykiske lidelser påvirker:
- tanker
- følelser
- hva du gjør og hvordan du gjør det
- evnen til å ha det greit
sammen med andre
Veldig mange får en psykisk lidelse
i løpet av livet.
De vanligste psykiske lidelsene er angst
og depresjon.
Ensomhet er vanskelig for mange.
Både leger og psykologer kan hjelpe
folk med psykiske lidelser.
Her kan du lære mer om psykiske lidelser
og hvordan du kan få hjelp.
Psykiske lidelser er vanlig.
Det er mulig å få hjelp.
Trykk på en knapp for å navigere:
