Noen å snakke med

Det fins mange tilbud hvis du trenger
noen å snakke med.
Det kan være om:

• følelser
• sorg
• kroppen
• forelskelse
• kjærlighet
• konflikt
• ensomhet
• vanskelige tanker

og mye annet.

Du kan ringe en hjelpe-telefon uten at
andre får vite om det du har fortalt,
spurt om eller snakket om.
Det vil si at den du snakker med,
har taushets-plikt.
Han eller hun vil ikke fortelle andre
om det dere har snakket om.

Det fins noen unntak:

• plutselig (akutt) fare for liv og helse
• mistanke om mishandling
  eller overgrep
• omsorgs-svikt for barn

Da har personen i hjelpe-telefonen
plikt til å gå videre med informasjonen.

Du trenger vanligvis ikke fortelle
hva du heter.
Det vil si at du ringer anonymt.

Du kan bruke noen av disse tilbudene:

Kors på halsen

Gratis og trygt og tilbud
for alle opp til 18 år.
Du kan prate med voksne som er
frivillige i Røde Kors.
De hører på det du har å si.
De hjelper deg, hvis du du vil.

Telefon: 800 333 21

Kirkens SOS

Tjeneste der du kan prate om det du vil.
Du møter et lyttende medmenneske
når du trenger det.
Alle er velkomne til å ringe.

Telefon: 22 40 00 40

Mental Helses hjelpe-telefon

Telefontjeneste for alle som trenger noen
å snakke med.
Den du snakker med, har taushetsplikt.

Telefon: 116 123

Startside

Ikke gå å gruble med             
vanskelige tanker.
Snakk med en du kjenner,
eller ring en hjelpe-telefon.
Kors på halsen, Kirkens SOS
og Mental Helses hjelpe-telefon
er slike tilbud.

I en hjelpetelefon lytter
den du snakker med,
til det du har på hjertet.
Du er anonym i samtalen.
Det vil si at den du snakker med,
ikke vet hvem du er.
Du trenger ikke å si navnet ditt.

Trykk på et bilde for å navigere:

Startside